铁的黑暗

人生經歷

夏雨沖刷了這個世界，讓暗淡的灰色一去不復返。然而新葉的綠色掩蓋不住雨水的沖刷。無意間，想到了憂傷。

《花謝花飛滿天，紅消香斷憐？游絲軟系飄春榭。落絮輕沾撲繡簾》問世間這種才情誰人能比！花兒無情人有情，可正因為為《情》字留下了千古傳誦絕唱。不是無情物，化作春泥更護花！永遠不會消失，曾擁有過的幸福，永遠印在心田！找准生活中最適宜自己的jobs路，才會高歌猛進！相識的你，讓人憧憬，相識的心，令人溫磬。人生如故事，不在長而在好。青春的船要起航，應該信念的帆，把好前進的舵，虛心萬事能成，自滿十事九空，白日莫閒過，青春不再回！

有的時候自己覺得安全，其實並不安全，要想獲得安全的途徑只有一個：學會操作的技能和放棄不想做的事。人生的嚮導，通向天高雲淡之山巔的懸梯，人生的命運是公正的，沒有人該為你做什麼。因為生命是自己的。能夠拯救自己的人是自己。要知道這是一種剝奪自己生存空間的行為，實際上不要為難自己，不與有負于自己的人糾纏。去開闢自己的新天地，只要有了原則，自然會有所為，有所不為。

有了原則對別人不會照單全收。無論一個人多麼優秀，到了新的office interior design領域，都要從基本崗位做起。要有一種從底層開始的務實，並不是所要求幹什麼，就乾什麼。從基層幹起是必要的。一點點積累經驗！警醒自己，做好手中的每一件事。拿破崙從砲兵起。卓別林從跑龍套開始。假設他們當初不遷就那個低微的工作，會有日後的成就嗎！工作做得開心就好！ @、莫愁前咱無知己，有君共度萬重山。流水不因石而阻，友誼不因遠而疏。成長事蹟於人更明白事理，辨別是非！人凡事要懂得三思而後行，微笑會使自己戰勝一切！

獻給心理那個他

2003年4月1日，我在開車從北京回上海的途中。在那之前，我並不是你的歌迷，我只知道你唱過《倩女幽魂》，我甚至覺得，你好久沒做宣傳，沒出作品，已經過氣了。

對你的了解從京滬高速的山東段開始。那裡的山上都是頑石，少見綠色。以往開車路過河北，山東和江蘇，打開電台，要不是賣春藥的，就是治性病的，還不停的有托打電話和主持人互動，說療效好，去哪才能再買到。我常想，這麼明顯的忽悠，怎麼可能有人相信。這個世界上真的充斥著荒誕。但那一次開車的旅程，我能調到所有的頻率裡都只有你的生平介紹，當然還有你唱過的歌。我甚至發現，有時候，我偶然會哼唱兩句的不知名旋律，原來都是你的。路過臨沂，電台主持人甚至自己開唱《奔向未來日子》。

對你來說，已經沒有未來的日子了。你奔向了永遠不會來的日子。那些歲月裡，我是一個輕狂氣傲的無知少年，對所謂港台巨星嗤之以鼻，這也讓我錯過了你。那幾年我在北京，迷茫的就像在能見度只有一米起了大霧的國道上開車，好在我一直沒開進逆行車道。等我懂你，再沒機會來看你的演唱會。回想起來，你若在，無論我有錢沒錢，一定會買一張離你最近的票。

沒有什麼夸你的。我甚至想，如果你還活著，機緣巧合，興許能和你吃上一頓飯，說上幾句話。那次從北京回上海是一次奇妙的旅程，開過長江大橋，我就找了一個休息站停靠了下來，吃了一碗泡麵，清楚記得江水聲就在耳邊。我買了兩張你的盜版唱片。這不能怪我，在高速公路服務區裡沒有正版的。我啟程上路，把唱片塞進了碟機。

不幸的是，我沒能聽見你的聲音，因為我買了VCD。家鄉離我越來越近。 1200公里路程，我並未為你落淚。畢竟我們剛認識，你得理解。到了上海，身邊的朋友常常談起你，有黯然神傷的，有傷心哭泣的，更多的是，哦，是嘛，他這麼有錢，幹嘛要自殺，可惜了。還有惡意揣測的——至今我的身邊依然有人相信你是得了絕症或做了什麼事情，不得已才跳樓，我每次都要和他們爭辯。但兩個星期以後，也便這樣了，大家開始很少談起你。一個月後，勞動節，大家依然不愛勞動，兩個月後，兒童節，小孩依然歡聲笑語，三個月後，四個月後，週年祭，到現在，九年了，這世界沒有什麼變化。這九年裡，你陪伴我度過很多困難的時光，可惜那些激勵我的歌並沒能激勵你自己。

我想我懂你了，Leslie。這眼前的世界並不是你我想像的那樣。你改變不了。我改變不了。我今年三十歲，沒有你那麼多的作品，你死去了，你的歌也許能被別人再唱五十年，一百年，我若死去了，我的文字也許只能被別人記得五年，十年。又也許更短。我也許比你長壽很多，又也許不能。說不定我會成為一個老頑童，說不定我忍受不了自己衰老。誰知道呢。

Leslie，多年以後，我們終會相見。我獲得的成就比你少很多，但爭議倒也不少，算能作為談資。和你一樣，很多爭議要到死後才能平息，或許不能，甚至更多。他日我們相見，你若不嫌棄，讓我為你寫一段歌詞。不會差的，只是辛苦你要用普通話唱。你說你一生沒做壞事，為何這樣。我想我可以試著告訴你為何。因為，你一生沒做壞事，所以，就是這樣。

70後の記憶

遠ざかる……

かつてのキャンパスのドアの前にその長い土手には、かつて教室西方の靑玉の草芳萋百草園、そして土手で歩いて、百草園を読むあなた、私……

ただ20年後の今日、私たちが集まり賑わいのホテルで、押し杯の間に私たちは感慨歳月のはかなく、歳月に惜しむ声が出てかつてすぎはやった不器用な馬鹿と未来としすぎて、遺憾。かつての思い出あのやや華奢な美しい……私たちは笑っていて、目尻のしわ、私たちは、言葉の間に豪放指先、歳月褪せ尽くしたかつての子供っぽさが、年月を与えた私たちの美しい。

あの時のあなたは、授業のベルが鳴って、あなたは恐らく遅刻批判、一躍翻窓でしなやかで、あの時のあなたは、学習はとても良くて、多くの先生の眼中の寵児、私は納得していない、一年後、あなたと成績がない、意外に受かった師範…？。。。努力しての思い出は、記憶の中で検索してあなたと関係があるもの、記憶と七色の虹、きらきらと美しいて、ただあなたは虹の端にかすかに舞って、あいまいではっきりしなくて、任我どう思う、もう思い出せないのはあなたの顔をして……

今日、私はコンピュータの隣に座って、たたくはキーボードをたたいて、出ない記憶、かつてのように記憶聞き流せる記憶の中で、今はだんだんだんだん遠いにもかかわらず、かすかに私は知っていて、かつて私が1段の靑の時代の記憶で、それはとても美しい、美しい、美しい……ただとても美しくて、色はない轮郭……だから私は更に言語ないおしゃべり、疲れを知らない話しあるいはあなたは私の友達を聞いたので、思い出もいないて、つらい思いは、怨み…知っててもそれは存在しています：私に存在するうつむいたため息をつく間存在私；独立晩秋の物思いの間に存在私；瀋黙の微笑間存在と海に流れ込み、音楽の光波たおやか間……

四十歳の女の生活させて、磨きわだ繭は、繊細で、もはやに敏感で、もう花鳥風月に読んで生活品のロマンチックな、人生は少し余裕と穏やかで、穏やかで振り返る余裕と昔と考え、自分が何分の知恵と闊達。だから私は感謝の歳月を与えて私のこの記憶喪失を、私は忘れてしまった多くの忘れてしまって、あなたはかつてないかもしれないが人並みすぐれている様子が忘れてしまって、私がかつてあなたに直面するかもしれませんが、ちょっとひねっているくすんでの辮髪こすって裾や、戸惑う靑の様子……

親愛なる学友、もしあなたはまた覚えていて、私のかつての姿をからかわないでください、私はかつて1粒で洋エンジュのような神聖で甘い愛するあなたのことで、川の土手あの一面の濃厚なサッカーを楽しみにしていたあなた。。。。。。最後にあなたを見ての時、百草園には乱れて靑々と生い茂る私の心の草が覆い隠す……

親愛なる学友達、もしあなたたちはまだ私を覚えていて、笑わないでね、私はかつて世間知らずだ聖人の本の模様も、遺棄しないでくださいあの隅の中で黙って見ていてあなた達の喜びのドタバタの目立たない、痩せた女の子が、私はかつて君たちと同じで、1粒の熱いもあった不羈の心のかつていっしょにあの所のキャンパスの空の下で異なる姿勢舞い上がるしなやかと、不器用で、美しさと靑、知恵と純樸は……あなたは私に一番思い出に殘してきれいな色彩。

私たちはかもしれない生活を遠ざけてくれると、記憶遠ざけてくれる、思い出すことができなくて……しかしもし？あなたが暇な時、どうぞ読んで自分の心が、自分の心はまた跡に従うの記憶の中に澄んで清潔、浮世の喧嘩に独守静かで、世の移り変わり、滄海および氾濫、物欲が強くて守ることで私達のかつての樸と純粋な。歳月のうねりにいたの清らかさと誠実さを与える、今日は大人になった私達にもっと成熟完璧！

遠ざかる……

私たちはお互いの記憶の中に入って人海……

人の流れの波、潮が満ち引きへ、おそらくあなたは私の身の回りににの潮に……

獨處是一種能力

人們往往把交往看作一種能力，卻忽略了獨處也是一種能力，並且在一定意義上是比交往更為重要的一種能力。反過來說，不擅交際固然是一種遺憾，不耐孤獨也未嘗不是一種很嚴重的缺陷。

獨處也是一種能力，並非任何人任何時候都可具備的。具備這種能力並不意味著不再感到寂寞，而在於安於寂寞並使之具有生產力。人在寂寞中有三種狀態。一是惶惶不安，茫無頭緒，百事無心，一心逃出寂寞。二是漸漸習慣於寂寞，安下心來，建立起生活的條理，用讀書、寫作或別的事務來驅逐寂寞。三是寂寞本身成為一片詩意的土壤，一種創造的契機，誘發出關於存在、生命、自我的深邃思考和體驗。

獨處是人生中的美好時刻和美好體驗，雖則有些寂寞，寂寞中卻又有一種充實。獨處是靈魂生長的必要空間，在獨處時，我們從別人和事務中抽身出來，回到了自己。這時候，我們獨自面對自己和上帝，開始了與自己的心靈以及與宇宙中的神秘力量的對話。一切嚴格意義上的靈魂生活都是在獨處時展開的。和別人一起談古說今，引經據典，那是閒聊和討論；唯有自己沉浸於古往今來大師們的傑作之時，才會有真正的心靈感悟。和別人一起遊山玩水，那隻是旅遊；唯有自己獨自面對蒼茫的群山和大海之時，才會真正感受到與大自然的溝通。

從心理學的觀點看，人之需要獨處，是為了進行內在的整合。所謂整合，就是把新的經驗放到內在記憶中的某個恰當位置上。唯有經過這一整合的過程，外來的印象才能被自我所消化，自我也才能成為一個既獨立又生長著的系統。所以，有無獨處的能力，關係到一個人能否真正形成一個相對自足的內心世界，而這又會進而影響到他與外部世界的關係。

怎麼判斷一個人究竟有沒有他的“自我”呢?有一個可靠的檢驗方法，就是看他能不能獨處。當你自己一個人呆著時，你是感到百無聊賴，難以忍受呢，還是感到一種寧靜、充實和滿足?

對於獨處的愛好與一個人的性格完全無關，愛好獨處的人同樣可能是一個性格活潑、喜歡朋友的人，只是無論他怎麼樂於與別人交往，獨處始終是他生活中的必需。在他看來，一種缺乏交往的生活當然是一種缺陷，一種缺乏獨處的生活則簡直是一種災難了。

世上沒有一個人能夠忍受絕對的孤獨。但是，絕對不能忍受孤獨的人卻是一個靈魂空虛的人。世上正有這樣的一些人，他們最怕的就是獨處，讓他們和自己呆一會兒，對於他們簡直是一種酷刑。只要閒了下來，他們就必須找個地方去消遣。他們的日子表面上過得十分熱鬧，實際上他們的內心極其空虛。他們所做的一切都是為了想方設法避免面對面看見自己。對此我只能有一個解釋，就是連他們自己也感覺到了自己的貧乏，和這樣貧乏的自己呆在一起是頂沒有意思的，再無聊的消遣也比這有趣得多。這樣做的結果是他們變得越來越貧乏，越來越沒有了自己，形成了一個惡性循環。

痛經背後隱藏的7種婦科病

痛經隱情1：慢性盆腔炎

疼痛特點：疼痛涉及範圍廣

行經前有嚴重下腹、腰背部脹痛，經血來後疼痛減輕，常在勞累、性交後、排便時及月經期前後加重，伴有低燒、疲乏、精神不振、周身不適、失眠時，需警惕盆腔炎。

痛經隱情2：子宮內膜異位症

疼痛特點：逐漸加劇，難以忍受

痛經程度逐年逐月加劇，疼痛多位於下腹部及腰骶部，可放射至陰道、會陰、肛門或大腿。醫學教，育網搜集整理常於月經來潮前1～2日開始，經期第1日會痛得更厲害，直到月經完全幹淨疼痛才會消失。少數人伴有性交痛，不孕及月經失調，個別人有便血或便秘。

痛經隱情3：子宮肌腺病

疼痛特點：進行性加重

30～50歲且有生育史的女性，當痛經逐漸加重且難以忍受時，要趕緊排除子宮肌腺病的可能。

痛經隱情4：子宮肌瘤

疼痛特點：下腹墜脹、腰背酸痛

子宮肌瘤是女性的常見問題，當痛經常伴下腹墜脹、腰背酸痛等表現，且有月經周期縮短、經量增多、經期延長、不規則陰道出血時，需警惕子宮肌瘤。

痛經隱情5：子宮內膜癌

疼痛特點：晚期呈放射性疼痛

子宮內膜癌晚期時，癌瘤浸潤周圍組織或壓迫神經後，可出現腹部及下肢放射性疼痛。

痛經隱情6：生殖道畸形

疼痛特點：周期性疼痛，下腹可見增大包塊

生殖道畸形有處女膜閉鎖、陰道閉鎖、完全性陰道橫隔、子宮發育異常、子宮體過分前傾、處女膜閉鎖等機械性阻塞等，均可引起痛經。

痛經隱情7：其他類型的痛經

子宮頸內口或宮腔粘連、或先天的宮頸管狹窄、子宮黏膜下肌瘤、放置避孕環等，會引起痛經。

私はあなたを待ちます

私はあなたを待ちます。

私は屋外のぼんやり眺めて

将来を眺めているような、

私の心は私の聞いた震盲。

あなたはなぜまだ来ないしたい。

一秒ごとに開花させで。

私は待ってあなたの履、

あなたの笑い、あなたの顔、

あなたの柔らかい髪、

待ってあなたのすべてを、

希望は一秒ごとに

枯死――君はどこにいるの？

私はあなたを要して、心が痛い生、

私はあなたには炎のような笑、

君に柔軟なウエスト、

あなたの髪に飛んで目じりの星、

私が陥沒して複雑な雰囲気の中で、

島のような、

ニシキヘビ緑の波の間で、自主の通称……

おう、切実に希望する

あなたが来るのが、希望する

あの1つの非常に不思議な優曇

時間のトップをつける！

あなたはなぜ来ないの、忍び！

あなたが知っていた、私は知っていてあなたが知っている、

あなたは来ないで、私は緻命的な一撃、

私の命の中でちょっと打ち殺しての春、

固体のように教える鉱山鉄の闇、

圧迫私の思想と呼吸、

打ち殺すかわいそうな望みの芽、

私を、囚人のように

嫉妬と困り、生のはじらう

と絶望の惨酷。

それは痴。意外にも許は痴。

私私は馬鹿确然手紙、

しかし私はすでに回転方向の舵を1本、

万側の風は許されない――私躊躇する

私は振り返らない私、運命を駆り立てる！

私も知っているのはたぶんへ

滅びの道が

君のために！君のために！

私は何も甘んじて、

これは私の情熱、

私は理性もそう言って。

痴！割れ磔生命の繊維

を感動して女の人の心に！

博たいの、手のタイプは、少なくとも

彼女の1滴の涙、

彼女の声は漠然とした冷笑、

しかし私も喜んで、たとえ

私の体のニュースに粉

一枚の顽石と、彼女は私を

一匹の鼠こので、虫、

私は喜んで！

ばかげた本当に、無条件の、

神も戻ることのできない

痴定めた心のように将軍

時には締切りの兵士に戻す。

むなしい、すべて無駄に、

あなたの来ないそのは争われない、

僕の心を燃やしてぶっかけ旺火、

飢えているあなたのすべてを、

あなたの髪は、あなたの笑顔、あなたの手足、

何の空想と祈り

短縮できない小さな寸

あなたと私の間の距離！

アウトドアのぼんやりした

夜の黒髪を凝聚して、

枝についている雪、

烏たち典に行ったそれらのチャープ、

瀋黙はこの一緻の宇宙喪服を着る。

時計の針は絶えずのより

玄妙なジェスチャーみたいに、指導、

像は同情、像の皮肉、

毎回時間のは感動して、私が聞いては

私は自分の心の

生き埋めの弔鐘。